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标题: 吃豆腐能美白吗？ [打印本页]

作者: 天之蓝 时间: 2012-12-22 22:44
标题: 吃豆腐能美白吗？

小时候,常听老人说:三餐吃豆腐,长得像白大姑。说的是豆腐既有营养，又能美容。豆腐可谓是百姓餐桌上的大众情人，那么，豆腐为什么能美白呢?

其实，豆腐中含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是最适合锻炼人们减肥和美容的好食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性徽量元素极其丰宫.有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。

消化豆腐时所需要的能量高，消耗摄取蛋白质所需能量比消耗同样里样的脂肪和碳水化合物的能量要多一倍.更加有助于美容，保护肌肤。

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作者: 天之蓝 时间: 2012-12-22 22:45
貌似可以吧。。。。

作者: 天堂ii管理 时间: 2013-5-16 21:36
三餐吃豆腐,长得像白大姑

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