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标题: 爱自己，就接纳自己的情绪 [打印本页]

作者: 2951664753 时间: 2015-8-5 02:06
标题: 爱自己，就接纳自己的情绪
导语：什么是爱自己?爱自己，就是接纳自己的全部，允许自己的每一种感受流通；爱自己，就是安详在每一个当下，做真实的自己。

允许自己的每一种感受流通

爱自己，什么是爱自己？爱自己，是接纳自己的全部！

允许自己，允许自己的每一种感受流通，允许他们，快乐的感受，痛苦的感受……

允许生命的全部经由我们而流过，允许他们……

允许你的痛苦穿越你，允许你的生命流动起来，痛是流动的，乐也是流动的，所有情绪上，身体上的，只要是感受，他就是会流动的，你要成为那个旁观者，看着这一切的流动，看住你的念头，尽量不要让他发展为一大串的思维，就是这思维阻碍了你生命的流动。

当你接受自己的全部以后，你就接受了全世界，当你看到自己的自私，当你看到自己的嫉妒，当你看到自己的愤怒，当你看到自己的虚伪，当你看到他们，而不再谴责他们，不再逃避他们，你看着他们如何让你下到地狱，你使那些痛苦不愉悦仿佛要死掉一般的感受在你身体内发生，你允许他们流动起来，你接纳你的全部，你会开始升起真正的慈悲和爱心，对每一个众生，因为他们也是如此的抗拒和逃避着自己的感受，他们的自我也一直在捍卫着自己的伤口。

我也在学习的过程中，有次十几天没上网，发现每天博客浏览量仍然很高，看访问记录有很多人在一些地方推荐我的博客，主要对象是抑郁症患者，我知道这里有很多痛苦的人在看着，有很多人给我信息，他们以为我现在好开心，好自信，好畅快……错了，我很痛苦，很难受，焦虑，抑郁，封闭，我的身体四处都痛，我的脐轮，心轮，吼轮，额轮，总是突然有一阵巨大的痛苦，都是阻塞的生命，我每天都做妖魔鬼怪的噩梦，我一点不想和人交流，唯一不同的是，我接纳了这些，我允许他们，好吧，痛就痛吧，好吧，难受就难受吧，好吧，不想交流就不交流吧，自卑就自卑吧，狂妄就狂妄吧，嫉妒就嫉妒吧，喜欢撒谎就喜欢撒谎吧……好吧，好吧，那就这样吧，我看看你们能持续多久呢？

newusersreport

作者: 轻微： 时间: 2015-8-5 02:07
半空飘过一切都是浮云了。

作者: fydavid 时间: 2015-8-5 02:07
半空飘过一切都是浮云了。

作者: 孤鸿 时间: 2015-8-5 02:08
您是哪一位难道我很熟吗？

作者: 模拟线 时间: 2015-8-5 02:08
赤裸裸热烈欢迎新人报道！

作者: 晴天1703 时间: 2015-8-5 02:08
赤裸裸热烈欢迎新人报道！

作者: dodolook 时间: 2015-8-5 02:09
不好意思我不认识您是谁？

作者: 苍穹舞 时间: 2015-8-5 02:09
您是哪一位难道我很熟吗？

作者: 南国岁月 时间: 2015-8-5 02:09
半空飘过一切都是浮云了。

作者: 莉莉 时间: 2015-8-5 02:10
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作者: 啊黑妹 时间: 2015-8-5 02:10
真心欢迎新新人类的到来！

作者: 鲁中诚信 时间: 2015-8-5 02:10
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作者: www.ygllq.com 时间: 2015-8-5 02:10
半空飘过一切都是浮云了。

作者: hofi 时间: 2015-8-5 02:12
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作者: 莉莉 时间: 2015-8-5 02:16
真心欢迎新新人类的到来！

作者: 不再属于我 时间: 2015-8-5 02:17
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作者: Lusn 时间: 2015-8-5 02:18
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作者: www.ygllq.com 时间: 2015-8-5 02:23
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作者: Yk兔兔 时间: 2015-8-5 02:26
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作者: 百度帐号 时间: 2015-8-5 02:28
赤裸裸热烈欢迎新人报道！

作者: wuyou1 时间: 2015-8-5 02:32
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