几种很好的去火的一些常识

Storm

夏季是一个温度很高和闷热的季节。人的身体会很不适应，就会出现一些症状，大人是这样，我们德尔小宝宝也是一样，宝宝还会更严重，那我们夏季怎么给自己的小宝宝降火呢？有什么办法可以不让孩子出现上火的现象呢？

1、从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1～2次; http://www.pifubaiban.net/  

2、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

3、平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买“上火”食物，（如油炸和红烧食物等）。学龄前儿童少吃带果壳的食物（如炒瓜子或花生等），鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

4、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物（如新鲜蔬菜水果），每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。

5、对在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。治疗白癜风最好的医院

小宝宝在夏季的健康是很脆弱的，我们应该更好的护理，上面说的都是夏季护理宝宝健康的小常识，这些能让自己的宝宝更健康快乐的成长，如果做到了这些，我们的宝宝也就能在夏季摆脱上火的困扰了。