绿豆粥的养护的常识

Storm

炎热的夏季，很高的气温让我们的身体很不舒服，夏季我们我们要做一些措施，来为自己降温，其实绿豆为我们夏季是很有帮助的，自制一些绿豆汤来喝，美味又解暑。可你知道制绿豆汤时的一些小窍门吗?

制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。在此罗列了几种熬制绿豆汤的方法，您不妨试试。

步骤一：

将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。http://www.pifubaiban.net/

步骤二：

将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

步骤三：

将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3-4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。治疗白癜风最好的医院

步骤四：

将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

步骤五：

将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂 。

绿豆汤能很好的解决我们夏季的身体状况，能带给我们清凉，也能很好的为我们的身体增加营养，夏季我们的心态还有好，不能产生浮躁不安的状态，夏季心态好了才能让我们的身体真正的健康。