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写字楼里的孕妇保养

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发表于 2012-12-21 22:53:03 |只看该作者 |倒序浏览

现代写字楼里装修精美，设备先进，远离风吹日晒，但是却存在各种各样的污染源。女性怀孕后继续在写字楼里工作，要怎样保养自己呢？

1，电脑：电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏的作用，在孕早期会损伤胚胎的微细结构。据报道，孕早期的女性每周上网20小时以上，流产率增加80%，生出畸形儿的几率也大大增加。
2，电话：电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人。所以最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用，至少应该减少打电话的次数，或者经常用酒精擦拭一下听筒和键盘。
3，空调：长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少。所以要定时开窗通风，排放有毒物质。怀孕期间，孕妇要尽量做到每隔2——3个小时到室外呼吸几口新鲜空气。
4，复印机：由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它容易使人头痛和眩晕，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人甚至会因此发生咳嗽、哮喘。所以孕妇要尽量减少与复印机的接触，并要多吃富含维生素E的食物。

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