中医为什么说气血不通，百病易生？通容粉疏通气血的原理

胡说

我们一直讲气血不足容易怕冷的，但是什么是气血呢?我们为什么要补血气呢?其实很多人之所以去补气血，属于一种人云亦云的心理，少有了解气血不足的的危害。其实，在中医看来经脉“通则不痛，痛则不通”，而经脉中主要流动的就是人体的气血。

所以，气血的畅通与否才是预防疾病的关键。今天，我们就一同了解气血不通的危害，以及如何让身体气血畅通预防百病。

在中医典籍《黄帝内经》中记载“人之所有者，血与气耳。”“疏其血气，令其调达。气逆不顺，足以伤身。”人体所有的活动全赖以气血的运行才能完成，气主要推动血液的运行，同时具有温煦和防御的作用。而血的主要作用在于滋养身体，将营养成分和氧气运输至身体的各个组织部位。

所以，气血充足，人体才能少生病。反之，气血不足则容易引起多重危害。

1.怕冷

常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。

2.潮热

气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位，热量聚集而导致的。

3.毒素堆积在皮肤上

气血不通同样会引起皮肤问题，毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。

气血不通，这些毒素无法被及时的运输至排毒口，自然会出现皮肤问题。

4.疼痛

气血不通同样会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。 这是由于气血不通，气不能推动血液运行，身体组织得不到滋养，自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用，疾病容易入侵。

5.或胖或瘦

气血不足不仅仅会出现消瘦，也容易肥胖。一般气不足则胖，血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞，使身体的代谢下降，脂肪的分解代谢缓慢，自然出现肥胖。古今医鉴上就说“诸痉强直，积饮痞膈中满，霍乱吐下，体重肿，肉如泥，按之不起，皆属于湿，太阴湿土，乃脾胃之气也。”而脾胃失调导致血和气的不充足，自然食欲不振，身体乏力，出现消瘦。

从中医角度来说，女性衰老无外乎有三个方面的原因，受寒、血虚和肾亏。远离这3点，即使到了更年期也能风采依旧。做好健脾补血、保暖和养肾，就能让美丽容颜常在，青春永远常驻。而不学无疑是首当其冲的，所以不妨在休息期间坐下来好好的喝上一杯通容粉，是以纯天然赤豆、薏苡仁、山药、茯苓、白扁豆、莲子、红枣、枸杞、冰糖组成。如果坚持长期饮用的话，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。

《神农本草经》上讲薏苡仁有下气祛湿的功效：‘主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，专除阳明之湿热。下气。直达下焦。久服，轻身益气。’茯苓：茯苓之淡能渗湿《医方考》

山药：益气强阴，治虚损劳伤心脾，长肌安神，清其虚热，除泻利，止遗精《本草害利》

红枣：主调中，益脾气，令人好颜色，美志气（《大观本草》引《吴氏本草》）。

莲子：主补中养神，益气力，除百疾。久服，轻身、耐老、不饥、延年《神农本草经》

枸杞：主五内邪气，热中消渴，周痹风湿，下胸胁气，客热头痛《千金翼方》

白扁豆：健脾化湿，和中消暑《本草撮要》

益气健脾、和胃渗湿、通血养颜。从现代医学观点看，大致相当于健脾、利尿、止泻。方内的一些主要药物，如薏苡仁、山药、白扁豆、茯苓、赤豆、红枣、莲子等，分别具有以上作用。而通容粉不仅是寻常百姓的家常便饭，又是食疗养生的琼肴圣品，已经流传了上千年之久，深受中华儿女的喜爱。