几个好习惯解决痘痘烦恼还你水嫩肌肤

星星

　　　　

　　长痘的MM必知的几个良好习惯，解决痘痘烦恼还你水嫩肌肤。下面是自然堂护肤专家提供的一些改善长痘痘皮肤的方法！希望可以帮到长痘痘的你！

　　

　　1.额头长痘：

　　

　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

　　

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　

　　2.双眉间长痘：

　　

　　原因：胸闷，心律不整，心悸。

　　

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　

　　3.鼻头长痘：

　　

　　原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　

　　改善：少吃冰冷食物。

　　

　　4.鼻翼长痘：

　　

　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　　

　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　

　　5.右边脸颊长痘：

　　

　　原因：肺功能失常。

　　

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　

　　6.左边脸颊长痘：

　　

　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　

　　7.唇周边长痘：

　　

　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

　　

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果

　　

　　8.下巴长痘：

　　

　　原因：内分泌失调。

　　

　　改善：少吃冰冷的东西。

　　

　　9太阳穴：

　　

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

　　

　　祛痘的15个良好习惯

　　

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

　　

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

　　

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　

　　面上这些你都记住了吗？以上几点由自然堂官网http://www.zirantangguanwang.com提供，请保留链接！