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减肥可女性在春季里头等大事，趁着春季的尾巴开始进行减肥，就能在夏季穿上美美的衣服。那么，春季减肥的最快方法有什么?4大有氧运动帮你塑造出苗条的S曲线。 1、仰卧起坐减肥法http://www.shandianshou.net 慢慢地做就好，每天早晚各十次，这个春天就可以让你的腰围减少3CM! 青春资源堂苹果闪电瘦专家说，仰卧起坐锻炼肌肉，肌肉燃烧脂肪，小腹也变结实。 2、扭腰减肥法 左右算一次，每天做30×3次，一个月瘦了2公斤左右。 瘦身依据：扭腰的动作能动到沉睡的腰部肌肉，有效燃烧脂肪。 3、有氧运动减肥法 闪电瘦专家表示，比起气喘吁吁的激烈运动，和缓的有氧运动更能燃烧脂肪。 瘦身依据：活动肌肉的能量，是血中脂肪跟氧气燃烧而成，血液中氧气不足就无法燃烧脂肪。所以轻微运动做个20分钟，让血液充满氧气。 4、按摩减肥法 想瘦的部位涂上按摩霜。用手轻按，关节四周画圆按摩。一天按20分钟，慢慢就会见效，一个星期可瘦0.5公斤。 瘦身依据：血液循环良好是很重要的，温热双脚，由脚底往上按摩才正确喔! 想要减肥，苹果闪电瘦减肥胶囊也是一个不错的选择，专业排油不伤身。是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。如需购买，可联系在线客服或者拨打热线电话：400-089-8886，或者联系客服QQ 1291145901，详情登陆：http://www.shandianshou.net/
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发表于 2013-3-1 15:29:45
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发表于 2013-7-30 17:25:15
